שלום רב לכם,
היום מציינים בארץ והעולם את הראשון באפריל – "יום המתיחות הבינלאומי" או בשמו הלועזי April Fool's Day.
המסורת הזו החלה באירופה לפני כ-600 שנה וניתן למצוא אין ספור סיפורים וסימוכין לתחילתה של ה"תופעה החברתית" הזו והתפשטותה ברחבי תבל.
היום הזה כל כולו מוקדש לכל מיני תעלולים ותרמיות שמיועדות "להפיל אתכם בפח" בצורה הומוריסטית, מצחיקה ושנונה או מטופשת לכאורה. אנשים שמים להם למטרה נעלה לצחוק על האחר ולגרום מבוכה גדולה לזולת!
כאחת שנפלה כמה וכמה פעמים "קורבן" לתעלולים של אחרים ביום הזה – זה מה שיש לי לומר בנידון:
נילי דור האלה מספרת על אחד באפריל (לחצו כאן לצפייה בסרטון)
בעבודה היומיומית שלי עם לקוחות, אני מלמדת אנשים לצחוק אחד עם השני, ממקום של כבוד והערכה, ומסייעת להם ליצור מרחב בטוח לבטא את הצחוק שלהם באופן חופשי וללא חשש שיעשו מהם צחוק, כל זאת על מנת שיוכלו להרגיש טוב יותר עם עצמם ועם הסביבה.
אני מעודדת אנשים להימנע מהתנהגות שכל כוונתה להביך, לפגוע או להשפיל תחת התירוץ הנפוץ "אבל זה נורא מצחיק". תאמינו לי, אין הסכמה גורפת על מה באמת מצחיק. דבר שנתפס על ידי אחד כמשעשע עלול להיתפס על ידי האחר כפגיעה קשה.
החדשות הטובות הן שיש דרכים נפלאות לצחוק שאינן באות על חשבון האחר. וככה כולם יוצאים מרוצים!
זה בדיוק מה שהנחה אותי להיכנס אולפן לפני כחודש ולהפיק דיסק שנקרא "פשוט לצחוק" מטרתו של הדיסק היא לאפשר לכם לצחוק אחד עם השני בצורה משחררת נעימה ומהנה.
הקשבה לצלילים של צחוק מתגלגל זו דרך נפלאה להידבק בצחוק בריא נטו ופשוט לצחוק. מעבר לתחושה הטובה שהצחוק מספק לנו, יש לו מספר רב של תועלות.
לראייה, אתמול שמעתי סיפור מרגש מאחת הלקוחות שרכשה את הדיסק לאחר שהאזינה לקטע ממנו כאן בבלוג. האישה שיתפה אותי שהיא סובלת מכאבים עזים ומתקשה לישון בלילות. בשתיים לפנות בוקר היא קראה את הפוסט האחרון שפרסמתי לפני פסח והקשיבה לקטע הצחוק המוקלט. היא מיד נדבקה גם והחלה לצחוק בקול רם. בני הבית התעוררו ונזעקו לבדוק מה קרה לאמא. ואז היא הוסיפה, מיד אחרי זה נרדמתי וישנתי שינה מתוקה וטובה.
אם אתם או מישהו שאתם מכירים סובל מהפרעות שינה. זוהי עדות טריה שבין שאר הדברים הנפלאים שהצחוק עושה לנו – הוא גם משרה שינה נינוחה וטובה.
אז לפני שאתם שוקלים לקחת לכם כדור הרגעה או שינה, מומלץ לצחוק פעמיים!
מעוניינים לקבל פרטים נוספים על התקליטור "פשוט לצחוק"?
מאחלת לכם באמת, שלא יעבדו עליכם! 🙂
המשך חג אביב שמח,
שלכם,
נילי דור האלה
היי נילי יקרה,
שמיעת הצחוק שלך גורמת לי להדבק ואני עושה את זה המון כשאני לבד.
לאחרונה בשבועיים האחרונים היו כל הזמן אנשים בבית, ילדי היו בחופש ואני רציתי לצחוק. והפתרון, הפעלתי את ההקלטה של הצחוק שלך במחשב שלי שנמצא בסלון, גרמתי לכל יושבי הבית להדבק והצטרפתי לצחוק של כולם. ואכן הצחוק משחרר ומרגיע ומכניס לתוך שלווה פנימית שרק להרגיש אותה שווה הכל, כי כל המועקות נעשות קלות יותר בבחינת הסרת אבן מהלב ותחושת הקלה מיידית.
המשך חג שמח ותודה רבה,
שלך – אורנה
אורנה יקרה
את אחת הנשים שהכרתי שהשכילה לקחת את הכלים והידע שלמדת וליישם בחיים.
אני יודעת שזה לא מובן מאליו ולכן אני מוקירה אותך ומעריכה אותך ביותר על כך שזה מה שאת בוחרת היום לעשות.
אני מתרגשת כל פעם מחדש כשאת משתפת אותי ויתרה מזו שאת מגייסת את כל הסביבה שלך לצחוק איתך.
תבורכי !
חג שמח לך ולכל בני משפחתך !
נילי
לצחוק עם הרבה יותר נעים מאשר לצחוק על. אנחנו לא רגילים לצחוק עם. כל הקומדיות והסטנדאפים למיניהם מבוססים על צחוק לאיד, צחוק על משהו ובעיקר מישהו. כך גם חלק לא מבוטל של הבדיחות שלנו.
המשיכי ללמד אנשים לצחוק עם.
לחייך כל הדרך אל האושר
אריאנה
מנהלת בית הספר לחשיבה חיובית
היי אריאנה,
תודה על תגובתך, ואכן כך.
לכן בחרתי ואני מלמדת את ה"מסלול" של צחוק בריא "ללא סיבה" על מנת לנטרל את המקום הפוגעני הזה.
אחרי הכל צחוק אמור לשחרר ולהרחיב אותנו ולא להקטין ולכווץ אותנו. זו אולי האינדיקציה הטובה ביותר מתי זה צחוק בריא וחיובי ומתי לא.
המשך חג שמח ומחוייך
שלך בידידות
נילי דור האלה