מזמן לא "דיברנו". לקחתי לי חופש "גדול" כדי להעביר את עצמי דירה. ולעשות חשבון נפש ביני לביני עצמי על השנה החולפת ולראות אנא פניי מועדות השנה.

תיכננתי "לחזור" אליך, אחרי החגים. עם בשורות משמחות כאלה ואחרות. לא תיארתי לעצמי שכשאחזור, האלימות והכאוס ישתוללו שם בחוץ.

אני, שביום יום לא קוראת ולא צופה בחדשות נפלתי למלכודת ההמונים.

נצמדתי לכל פיסת מידע חדשותית…והזנתי את עצמי ישר לוריד בחרדות וסרטים רעים.

ת'אמת. זה בהתחלה ממש שיתק אותי. אפילו, כמה ימים לא העזתי לצאת מהבית.

זה לא סוד, שאני גרה בעיר מעורבת. אני מסתובבת בשכונות מעורבות. ביום יום יש פה דו-קיום. בשגרה יש לי תמיד תחושה של ביטחון. ללא תלות במוצא של מי שעומד מולי.

אך, מהרגע שהחל "גל הטרור" הנוכחי, גיליתי שאני דרוכה, חוששת, חשדנית וכל אדם הופך להיות אצלי "סכינאי בפוטנציה".

מה אני אגיד לך. אני לא אוהבת את התחושה הזאת. בטח לא כשהיא פוגעת ביכולת שלי לתפקד ולנהל את חיי.

אז החלטתי להסתכל לפחד בלבן של העיניים. לקחתי את עצמי ואת החרדה והמחשבות המורבידיות ויצאתי לסידורים ברחבי העיר.

איפשרתי לעצמי להרגיש את כל מה שעלה בדרך.

ועלה…או הו… כמה עלה. פחד, אשמה, בושה, כעס, זעם, שנאה, תסכול וגם עצב עמוק.

זיהיתי כל אחד ואחד מהם.
הרגשתי אותם במלואם.
הכלתי אותם.
פרקתי. צעקתי ובכיתי ורעדתי וצחקתי.
וגם נשמתי עמוק.
הרגשתי שחרור גדול והקלה.
למרות הכל ואף על פי כן.
אבל לא הסתפקתי בזה.

נכנסתי פנימה להבין מה המסר. מה התפקיד שלי בתוך כל הסיפור הזה?

החלטתי לשבור שתיקה ולעשות מעשה. לעשות לא לדבר בשביל לברבר, או להביע את דעתי כאן או ברשתות החברתיות.

לעשות מעשה שיעזור, שיקל, שיביא מזור לכל כך הרבה כאב.
שלי.
שלך.
שלנו.
שלהם.

כן, אני מאמינה שהכאב חוצה גבולות. לכולם כואב.

לי.
לך.
לנו.
להם.

אני מאמינה – שמי שכואב לו מכאיב. תמיד. גם לעצמו וגם לאחרים. כן, אני אחזור שוב, כאב לא מטופל הוא בדיוק מה שגורם לכל האנשים כולל: אותי, אותך, אותנו ואותם לפצוע ולהכאיב לאחרים.

הדרך היחידה להפסיק להכאיב היא לקחת אחריות על הכאב האישי שלנו ולטפל בו בצורה שאינה  מפרקת אותנו או מפרקת את הצורה לזולת.

אני לא יודעת אם תהיה הסלמה או לא. אני לא יודעת אם יהיה יותר טוב או יותר גרוע. אבל, אני יודעת שיש מה לעשות בתוך כל הכאוס הזה. תוך כדי תנועה בין כל שלל הרגשות. ויפה שעה אחת קודם.

לכן, אני מזמינה אותך להצטרף אלי לשידור מיוחד "מדברות רגשות"

שיתקיים ביום שני הבא ה-  19.10.15 בין השעות 19:00-22:00.

שידור חי בוידיאו, בגובה העיניים, אותנטי, מלב אל לב:

בו תוכלי:

לשוחח ולהתייעץ איתי על האתגרים הרגשיים שלך.
לקבל אוזן קשבת לכל קשת הרגשות שלך ללא שיפוט או ביקורת
לזכות להכוונה רגשית במקום בו את מבולבלת
לקבל כלים מעשיים איך להתמודד עם גלי הכאב העצומים
להיות בסביבה נשית מכילה אמפטית ותומכת,
ליצור ביחד אי של שפיות בתוך האי-שפיות

אם כל זה מדבר אליך השיחה הזאת היא בדיוק בשבילך.

לכל הפרטים והרשמה לשיחה "מדברות רגשות" כנסי לקישור הבא:
http://connect2lead.mypages.co.il/pages/26868

זכרי, אני כאן בשבילך ועבורך,
גם כשהכל נראה מפחיד, מעיק, מייאש, עצוב ואולי אפילו אבוד.

באהבה,

נילי דור האלה

נ.ב.

מוזמנת להזמין עוד חברות שאת מאמינה שהשיחה הזאת תתרום להתמודדות שלהן עם המצב.
http://connect2lead.mypages.co.il/pages/26868