באותו יום, אחר הצהריים פגשתי חבר לדרך שסיפר לי, שכשאנשים מקבלים "חדשות רעות" התגובה שלהם עוברת דרך 4 שלבים עיקריים. הכחשה, כעס, רחמים עצמיים והשלמה.
אופיר סיפר לי שהוא כבר מסוגל לעבור את כל השלבים תוך 10 שניות (בניגוד לכמה אנשים שאני מכירה שלוקח להם שנים ארוכות…). (כנראה שמישהו רצה לתת לי הזדמנות לתרגל את מה שהוא לימד אותי ….)
- ברגע הראשון כשנכנסתי לדירה "הוכיתי בתדהמה". כל החדרים היו הפוכים ותוכן השידות והארונות היה מפוזר על הרצפה. למרות שהבנתי שכלית מה קרה….לא האמנתי למראה עיני. (הכחשה…כבר אמרנו).
- גיליתי איך מפלס העצבים עולה. החלו להתרוצץ מחשבות טורדניות במוחי, חשבתי לעצמי, "הרי השכנה אמרה לי שהאזור מוכה פריצות, ולמרות זאת בעל הדירה סירב להתקין פה סורגים….אם הוא רק היה מתקין סורגים…."ומיד החלטתי להיות פרקטית (תיעול הכעס שגעה בי לעשייה) וכמובן שהתקשרתי למשטרה…
- כשראיתי שכל קופסאות התכשיטים מרוקנות …התחלתי לרחם על עצמי….אחרי הכל אלו היו תכשיטים יקרים ובעלי ערך סנטימנטלי….(אלוהים, למה לי ?…..כן כן ככה אני נשמעת כשאני מתמלאת ברחמים עצמיים)
- כשהגיעו השוטרים, אחד מהם בדק את הדירה, אחד פיזר אבקות לזיהוי טביעות אצבע וצילם את זירת הפשע, בעוד השלישי גובה ממני עדות. "גברתי במה את עוסקת?" נו באמת, עכשיו פרצתי בצחוק. הוא הצטרף אלי לשמחתי…הוספתי ואמרתי לו….את האמת אדוני השוטר, עם יד על הלב….בכמה בתים ביקרת שפרצו אליהם…והאנשים פרצו בצחוק ? משם הדרך להשלמה מחוייכת ולקבלת המצב כפי שהוא הייתה קצרה ביותר.
כמה אנשים אתם מכירים שקורים להם דברים "קשים" שבוחרים במודעות להגיב אחרת, כמו למשל בצחוק, עלמנת שיוכלו להמשיך הלאה בחיים ולא להיתקע ?
אדם שכעס על אירוע שחווה ולא שחרר את כעסו מיידית, הופך להיות אדם כעוס וממורמר, אדם שחווה אירוע מפחיד ולא שחרר את הפחד, הופך להיות אדם מפוחד ומבוהל, אדם שחווה אירוע מלחיץ ולא שחרר את המתח, הופך להיות מתוח ועצבני…כל אלה הם גם מתכון בטוח להתפרצויות של מחלות והפרעות נפשיות.
אם חווית אירועים דומים ועדיין הם מלווים אותך כמו עננה שחורה…, זה לא חייב להיות ככה.
אני מלמדת אנשים לעשות את מה שאני עושה הכי טוב כבר שנים רבות!
לצחוק את הפחד (הפריצה הזו הייתה בהחלט אירוע מפחיד), לצחוק את הכעס (היו לי סיבות טובות לכעוס על מה שקרה לי, לרכושי ולביתי), לצחוק את המועקה (תאמינו לי שנלחצתי ברגע שהבנתי מה קרה לי…)…
כי, למרות הכל ואף על פי כן, בחרתי בצורה מודעת לצחוק ולשחרר את הרגשות הללו כדי שאוכל להמשיך הלאה בחיי משוחררת מכל הנטל הרגשי הזה!
אם גם לכם קרה אירוע שעדיין תוקע אתכם רגשית וטרם זכה לשחרור ראוי….יש לכם הזדמנות לעשות זאת – עכשיו !
החדשות הטובות בתרפיית צחוק הן שניתן לפרק רגשות הכלואים בתוכנו כתוצאה מחוויה או אירוע שהתרחש בעבר….על ידי היכולת לצחוק את החוויה בהווה !
ביום חמישי הבא – 26.11.09 מתקיימת סדנא שלנו ב"יוגה הום" במושב בני ציון (סמוך לרעננה), בשעה 20:00 בערב !
יש לכם הזדמנות יוצאת דופן, לבלות איתי במשך 3 שעות ולראות כיצד ניתן להשתחרר ממטעני העבר באמצעות תרפיית צחוק קבוצתית !
כן, נילי אני רוצה להירשם לסדנא עכשיו !
נותרו רק עוד מספר מקומות בודדים בסדנא הקרובה !
אל תחכו למחר, הסדירו את הליך הרישום כבר עכשיו !
אשמח לצחוק איתכם ולשחרר אתכם מהשדים הגדולים של החיים,
בחיוך מבורך,
שלכם
נילי דור האלה
נילי יקרה,
בשבילי את גדולה מהחיים ומלאה בתעצומות נפש וחוזק אדיר.
מעריצה אותך על היכולת לנתב את הכוחות והאנרגיות שלך למקומות הכי יעילים ונכונים, ולתעל אותם לטובתך באמצעות הכוח שנותן הצחוק.
זה הלך החיים שלך והיכולת לצחוק על הפריצה נותנת עוד הוכחה לכוחות שלך ולכך שהצחוק פועל כמו קסם ומאפשר רוגע ושלווה במקומות הכי סוערים וקשים.
כל הכבוד לך.
חיבוק,
שלך – אורנה
Bless your Mommies heart! I know how she was feeling. That kind of stuff drives me insane. These are wonderful pictures of you, Sundae. I just want to reach out and pet you.